Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ theo dõi thể dục hàng đầu - có thể là một ban nhạc hoạt động, đồng hồ thể dục hoặc một bộ theo dõi clip - không thiếu để lựa chọn. Fitbit, Garmin, Xiaomi, Misfit, Polar là những người dẫn đầu trong trò chơi, với các ban nhạc phù hợp với mọi ngân sách và mức độ phù hợp.
Và máy theo dõi thể dục đang trở nên giàu tính năng hơn - và một lựa chọn hợp lý cho những người muốn giữ dáng và khỏe mạnh. Xa chỉ là máy đếm bước. Bây giờ họ tập trung vào theo dõi nhịp tim, theo dõi thể thao, thống kê giấc ngủ và thậm chí giúp bạn bớt căng thẳng vào ban ngày.
Theo dõi tập thể dục phù hợp sẽ dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn và cách sống tích cực của bạn. Một số người sẽ chỉ tìm kiếm bước đếm và theo dõi giấc ngủ đáng tin cậy, những người khác muốn GPS tích hợp để chạy , máy đo nhịp tim để cung cấp dữ liệu nhịp tim nghỉ ngơi tiên tiến . Tin tốt là có một cái gì đó ra cho mọi người, ngay cả khi không phá vỡ ngân hàng.
-Fitbit Charge 3 đã giành giải Người theo dõi thể hình của năm tại Giải thưởng Công nghệ Warizable 2018, do đó, giành được vị trí hàng đầu từ Alta HR vẫn còn khá ấn tượng. Sự kế thừa cho Charge 2 có nhiều tính năng hơn so với người tiền nhiệm của nó. Và quan trọng là, chi phí ít hơn quá.
-Charge 3 là một thiết kế lại hoàn toàn của Charge 2, thể thao trông mỏng hơn, lấy cảm hứng từ Versa. Bạn thậm chí có thể dễ dàng chuyển sang các loại ban nhạc khác nhau. Thiết kế mỏng hơn và các dải mới giúp Charge 3 thoải mái hơn rất nhiều, đây sẽ là một lợi ích cho cổ tay của bạn khi bạn đang ngủ.
-Không chỉ vậy, Fitbit còn bổ sung khả năng chống thấm nước khi bơi (có theo dõi bơi), màn hình cảm ứng và thời lượng pin 7 ngày. Thêm vào đó, đây là sự ra mắt của hệ điều hành theo dõi tập thể dục mới của Fitbit.
-Điều quan trọng đối với Charge 3 là đó là lựa chọn tốt nhất để theo dõi giấc ngủ. Nó thổi bay tất cả các đối thủ của nó khi công nghệ nhịp tim được cải thiện có thể nhìn vào giấc ngủ sâu, nhẹ và REM của bạn. Bạn cần có sự cân bằng tốt của các giai đoạn này để cảm thấy được nghỉ ngơi, và đó là điều mà Charge 3 tập trung vào.
-Thông tin chi tiết về giấc ngủ cũng sẽ so sánh dữ liệu của bạn với những người dùng Fitbit khác ở độ tuổi và giới tính của bạn. Lịch trình ngủ sẽ cho phép bạn đặt báo thức và huých bạn để bạn không mắc phải bất kỳ thói quen xấu nào.
-Đó chưa phải là tất cả. Charge 3 cũng đi kèm với cảm biến oxy máu SpO2 tương đối. Về lâu dài, điều này hy vọng sẽ cho Fitbit xác định các điều kiện như ngưng thở khi ngủ. Trước mắt, Fitbit sẽ sử dụng cảm biến để phát hiện nhịp thở bất thường với Beta Điểm ngủ mới.
-Nếu bạn đang tìm kiếm nhiều tính năng hơn với sự chú trọng vào thiết kế và là sự thay thế rẻ hơn cho Charge 3, thì Mi Band 3 là một lựa chọn chắc chắn. Nó tự hào có màn hình OLED để kiểm tra số liệu thống kê của bạn và với mức giá dưới 30 đô la, nó vẫn quản lý để theo dõi nhịp tim trên cổ tay, cũng như chống thấm nước và NFC. Các Xiaomi Mi Band 3 NFC phiên bản là mặc dù chỉ có sẵn ở Trung Quốc.
-Trải nghiệm ứng dụng đôi khi hơi khó hiểu, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm công nghệ cao nhất với ít tiền nhất thì đây là lựa chọn tốt nhất của bạn. Rất may, giờ đây nó cũng có sẵn bên ngoài Trung Quốc bản địa và dễ dàng nắm bắt hơn rất nhiều.
- Nếu bạn cần phong cách đó trong cuộc sống của mình nhưng một lần nữa không muốn chi tiêu lớn, hãy xem Misfit Ray. Bạn có thể chọn máy theo dõi thể dục với giá dưới 50 đô la, làm cho nó trở thành một món hời nghiêm trọng.
- Misfit Ray cung cấp các bước và theo dõi giấc ngủ, tất cả đều nằm trong ứng dụng gọn gàng và sạch sẽ của Misfit và sẽ cảnh báo người dùng về tin nhắn và cuộc gọi từ điện thoại thông minh được ghép nối. Bạn cũng có thể thêm theo dõi bơi nâng cao nhưng yêu cầu mua trong ứng dụng $ 10 để làm cho Ray thân thiện hơn với hồ bơi.
- Theo như hoạt động theo dõi, Ray sẽ đếm các bước của bạn, đo khoảng cách đi bộ và ước tính lượng calo được đốt cháy thông qua gia tốc kế 3 trục, cũng như theo dõi các hoạt động như đạp xe, yoga và khiêu vũ. Không có nhịp tim ở đây, tuy nhiên, cũng không có GPS.
-Nếu bạn muốn theo dõi tốt nhất cho hồ bơi, mọi thứ sẽ không tốt hơn Moov Now. Nó không thấm nước đến 30m, nhưng tập trung vào huấn luyện.
-Bắt đầu một buổi bơi qua điện thoại thông minh của bạn trong phòng thay đồ và khi bạn quay lại, bạn sẽ nhận được phản hồi về loại đột quỵ, tỷ lệ, khoảng cách và hiệu quả, cũng như thời gian vòng đua và chỉ số tổng thể về sức chịu đựng của hồ bơi.
-Nhược điểm duy nhất là không có màn hình tích hợp để xem các màn trình diễn trong hồ bơi trong thời gian thực - vì bạn cần phải xem một cái gì đó giống như Samsung Gear Fit2 Pro , nhưng có sự đánh đổi chính xác.
-Moov Now cũng hoạt động như một máy theo dõi thể dục cả ngày kín đáo, nó có các chế độ luyện tập tuyệt vời để chạy và bơi, và nếu bạn quan tâm đến việc theo dõi nhịp tim trong nước, hãy xem máy theo dõi Moov HR trượt bên dưới mũ bơi của bạn để đo nhịp tim từ ngôi đền của bạn. Thông minh công cụ.
-Fitbit Alta HR là thiết bị theo dõi thể dục của chúng tôi trong năm tại Giải thưởng Công nghệ Warizable 2017, nhờ vào số lượng công nghệ nhồi nhét vào cơ thể mảnh mai của nó. Và nó vẫn là một thiết bị tuyệt vời để xem xét. Đặc biệt nếu bạn muốn một cái gì đó mỏng và kiểu dáng đẹp để mặc đi ngủ.
-Chắc chắn, nó không phải là thiết bị hoàn thiện nhất về mặt kỹ thuật - và nó không thấm nước - nhưng nó vẫn mạnh mẽ. Theo dõi nhịp tim đánh cắp chương trình và Fitbit thực sự làm cho nó được tính, với các số liệu cho nhịp tim nghỉ ngơi được hiển thị cùng với tiến trình hướng tới mục tiêu bước đi và giấc ngủ hàng ngày của bạn.
-Máy đo nhịp tim cũng cho phép hiểu sâu hơn về giấc ngủ của bạn, với Giai đoạn ngủ mang đến cái nhìn thoáng qua về thời gian ngủ sâu, nhẹ và REM - và cũng sẽ giúp bạn có được thời gian tỉnh táo. Chúng tôi đã tìm thấy theo dõi giấc ngủ của Fitbit là đứng đầu lớp trong thử nghiệm của chúng tôi.
-Đối với hầu hết mọi người, Fitbit Alta HR là một thiết bị theo dõi thể dục hàng đầu.
-Withings Steel HR Sport là chiếc smartwatch lai đầu tiên của công ty kể từ khi đồng sáng lập Eric Carreel mua lại công ty mà ông đã bán cho Nokia. Rất may, nó vẫn là một trong những giống lai tốt nhất để theo dõi thể lực của bạn.
-Theo như thiết bị, điều quan trọng ở đây là độ chính xác của máy đo nhịp tim, trong thử nghiệm của chúng tôi là một hiệu suất hàng đầu. Nó được thiết kế để đeo 24/7, và sẽ đọc từ cổ tay của bạn mỗi phút. Nhưng thực tế là nó được kết hợp thành một chiếc đồng hồ có thiết kế đẹp như vậy và vẫn quản lý được thời lượng pin 25 ngày, là một lợi ích rất lớn cho Withings.
-Theo dõi bơi không hẳn là một tay đập thế giới, nhưng việc bổ sung GPS được kết nối, giờ đây có nghĩa là giờ đây bạn có thể theo dõi chính xác hơn các hoạt động với sự trợ giúp của điện thoại thông minh.
Hệ sinh thái Withings Health cũng khá mạnh mẽ, mặc dù không đạt đến mức Fitbit. Nhưng, trong ngắn hạn, Withings Steel HR là một bộ theo dõi thể dục tuyệt vời có được ngón tay cái từ Warizable.
-Người kế nhiệm của Vivosmart 3 mỏng hơn, đẹp hơn và rõ ràng thậm chí còn được trang bị tốt hơn cho phòng tập thể dục.
-Nó bao gồm máy đo nhịp tim trên tàu cho dữ liệu bpm 24/7, thử nghiệm VO2 Max (là một số liệu tuyệt vời cho những người thích các lớp HIIT như Crossfit) và phát hiện bài tập tự động, vì vậy bạn sẽ không bỏ lỡ nếu bạn quên bắt đầu theo dõi một phiên
-Đối với những người thực sự thúc đẩy mọi thứ, điểm số căng thẳng biến đổi nhịp tim (HRV) là một thước đo tuyệt vời để bạn biết khi nào nên nghỉ ngơi. Giám sát năng lượng 'pin cơ thể' mới sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc bạn đã chuẩn bị tốt như thế nào cho buổi tập tiếp theo. Trong khi việc bổ sung cảm biến đo oxy xung làm cho máy theo dõi thể dục để theo dõi sức khỏe nghiêm trọng hơn như giúp phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ.
-Vivosmart 4 cũng tích hợp phần mềm Move IQ của Garmin và tính đại diện cho những người thích nâng tạ và là một trong số ít máy theo dõi bao gồm các số liệu này. Theo dõi chạy dựa trên gia tốc khá tốt cũng bù cho hỗ trợ GPS bị thiếu, nếu bạn không quá bận tâm về độ chính xác chính xác.
-Một người chiến thắng giải thưởng Warizable Tech khác, Garmin Vivomove HR là một bộ theo dõi thể dục mạnh mẽ ẩn bên trong một chiếc đồng hồ tương tự trông khá. Mặc dù nó không hoàn toàn có vẻ ngoài được thiết kế cổ điển như Withings Steel HR Sport, màn hình ẩn hoạt động mạnh hơn trên Garmin và thông báo thông minh dễ đọc hơn nhiều.
-Về mặt theo dõi quy tắc theo dõi nhịp tim, theo dõi 24/7, tập trung vào căng thẳng thông qua thay đổi nhịp tim (HRV) và theo dõi nhịp tim khi nghỉ ngơi.
-Bạn cũng có thể theo dõi các lần chạy (mặc dù không có GPS), luyện tập sức mạnh và các buổi mở, sẽ thu hút người tập gym. Thêm vào đó, mọi người đều có thể có được sau 14 ngày sử dụng pin và khả năng chống nước 5ATM (tối đa 50m), giúp nó trở thành người chiến thắng trong mắt chúng ta.
- Shine 2 có kẹp và dây đeo, và bạn có thể thay đổi cài đặt để gắn vào áo sơ mi, dây thắt lưng, giày và túi, có nghĩa là cha mẹ đẩy xe có thể nhận được tín dụng cho việc đi bộ của họ - một yêu cầu phổ biến trong nhận xét của Warizable.
- Nhưng nơi Shine 2 thực sự gây ấn tượng là dữ liệu chính xác. Khi chúng tôi đặt Shine 2 lên trên một chiếc đồng hồ chạy GPS, có sự khác biệt 0,1km trong bài đọc, và điều tương tự cũng xảy ra đối với dữ liệu bước và ngủ. Nó hoạt động trong hồ bơi và có thể theo dõi các động tác bơi cơ bản, nhược điểm duy nhất là không có theo dõi nhịp tim. Nếu bạn có thể sống mà không có tính năng đó, thì nó vẫn đáng để xem xét.
- Vâng, trẻ em bây giờ cũng có máy theo dõi thể dục - và Fitbit đã tạo ra chiếc Ace đầu tiên, được thiết kế cho trẻ em từ 8 tuổi trở lên.
- Thiết kế được mô phỏng theo Alta và Alta HR để trẻ em có thể cảm thấy như chúng có một máy theo dõi giống như mẹ và cha của chúng. Nó không có máy đo nhịp tim trên tàu như Alta HR, nhưng sẽ đếm số bước, ghi nhật ký giấc ngủ và cho phép bạn tham gia các thử thách từng bước chống lại những người dùng Fitbit khác.
- Nó nên tiếp tục theo dõi trong tối đa năm ngày cho một lần sạc và trẻ em có thể chỉ định trình theo dõi cho điện thoại của mình để thêm thông báo cuộc gọi vào hỗn hợp. Fitbit cũng đảm bảo tuân thủ 100% với tất cả các luật về quyền riêng tư của trẻ em nếu bạn quan tâm đến cách xử lý dữ liệu đó.
- Nếu bạn theo dõi một người theo dõi thể dục cho trẻ nhỏ hơn một chút, thì Garmin Vivofit jr 2 nhắm đến trẻ em từ 4 tuổi trở lên và đã làm một số điều thú vị để thúc đẩy trẻ tiếp tục di chuyển. Nhưng đối với lựa chọn hàng đầu của chúng tôi, Ace hiện đang nhận được phiếu bầu của chúng tôi.
- Theo dõi năm 2016 của bộ theo dõi thể hình Warizable Tech Awards của năm, Garmin Vivosport là một bộ theo dõi thể dục tích hợp GPS và theo dõi nhịp tim.
- Bạn có thể đặt ban nhạc ở chế độ chạy và đạp xe để tập luyện theo dõi GPS - nhược điểm duy nhất là khó đọc chỉ số trực tiếp trên màn hình đơn sắc 72 x 144 nhỏ.
- Nó có khả năng chịu nước ở mức 5ATM (tối đa 50m), điều đó có nghĩa là nó sẽ sống sót sau khi ngâm mình trong hồ bơi, và nó có cùng một số liệu phong phú về nhịp tim, bao gồm các chỉ số căng thẳng thay đổi nhịp tim, nhịp tim khi nghỉ ngơi, VO2 Max và thể dục ước tính tuổi. Về cơ bản, nếu bạn thích chạy bộ và tập gym, nhưng đang tìm kiếm một ban nhạc qua đồng hồ chạy GPS chuyên dụng, Vivosport là một trong những lựa chọn tốt nhất hiện có.
-Một lần nữa, trong khi Fitbit Charge 2 là một trong số ít thiết bị đeo có khả năng theo dõi yoga phù hợp, Charge 3 cung cấp các tính năng tương tự với cùng mức giá.
-Hỗ trợ Yoga hoạt động theo cách tương tự khi bạn phải thêm nó vào tập các bài tập của mình thông qua ứng dụng đồng hành Fitbit và một khi bạn có thể theo dõi chính xác lượng calo và nhịp tim trong suốt buổi.
-Fitbit cũng sở hữu Fitstar, đã phát triển thành Fitbit Coach và bao gồm một loạt các bài tập yoga tập trung mà bạn có thể khám phá nếu bạn sẵn sàng trả tiền cho dịch vụ đăng ký.
-Đối với một cái gì đó tập trung hơn, bạn luôn có thể nhìn vào quần yoga thông minh Nadi X để cảm nhận cách bạn di chuyển để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện những động tác đó đúng. Nếu bạn sở hữu một chiếc Apple Watch hoặc đồng hồ Wear, ứng dụng Pocket Yoga chắc chắn cũng đáng để bạn dành thời gian.
-Chọn một máy theo dõi thể dục cho cổ tay nhỏ hơn không khó như trước đây - và bạn không còn phải theo dõi sức khỏe phù hợp để có được thứ gì đó không xấu xí.
-Thay vì chọn một số máy đếm bước chân thông minh, chúng tôi đã nhấn mạnh Fitbit Alta HR mạnh mẽ là phù hợp với phụ nữ. Đây là một trong những máy theo dõi thể dục mạnh mẽ nhất, với công nghệ nhịp tim và màn hình nhỏ như tiêu chuẩn, tất cả được đóng gói thành một dải mỏng.
-Nhưng đó là nỗ lực mà Fitbit đã thực hiện để tùy chỉnh Alta HR, thứ mà chúng tôi thực sự thích. Một loạt các ban nhạc, móc cài và thiết kế làm cho nó trông thật hơn, và thật dễ dàng để chuyển đổi các ban nhạc cho một cái gì đó ít thể thao hơn. Đương nhiên, bỏ qua nhựa màu đen và chọn các dải kim loại hoặc da để tăng phong cách - và kiểm tra hàng loạt các dải Alta HR của bên thứ ba để tiết kiệm cho bạn một số tiền mặt.
